Man(n) darf sensibel sein: Coaching für sanfte Helden

Nimmst Du Deine Umgebung intensiver wahr als andere und hast das Gefühl, schneller ausgelaugt zu sein? Hast Du den Eindruck, irgendwie anders zu ticken – als ob Du tiefer empfindest, intensiver nachdenkst und Dir über alles mehr Sorgen machst?

Dann bist Du hier genau richtig.

    Erlebe in 24 Wochen ein Coaching-Programm, das Dir hilft, bei Dir selbst anzukommen, Deine Sensibilität als Schlüssel für Erfolg und Leichtigkeit in allen Lebensbereichen zu entdecken und Dein volles Potenzial zu entfalten.

    Nutze Deine Empfindsamkeit als Motor für beruflichen und persönlichen Erfolg und starte endlich durch!

    Kennst Du das?

    • Du hast ein großes Herz und bist pflichtbewusst, doch wenn Du die Erwartungen anderer mal nicht erfüllen kannst, fühlst Du Dich noch lange Zeit schuldig.
    • Immer wieder wirst Du kritisiert und hast das Gefühl, nie genug zu sein – obwohl Du Dein Bestes gibst. In Dir sammelt sich Ärger, aber Du traust Dich nicht, das zu zeigen.
    • Viele Leute in Deinem Umfeld verstehen nicht, warum Du viel Zeit für Dich allein brauchst. Also versuchst Du, Dich anzupassen, und verlierst Dich immer mehr selbst dabei.

    Vielleicht hast Du schon früh in Deinem Leben gespürt, dass Du anders bist:

      ein ruhiger Typ und ein sehr guter Beobachter. Zeit für Dich allein und auch in der Natur brauchst Du wie die Luft zum Atmen. Kopfkino und Gedankenkarussell kennst Du ziemlich gut. Zu starke Reize wie Lautstärke, grelles Licht oder kratzende Stoffe überfordern Dich schnell. Du magst tiefe Gespräche und bist einfühlsam, leidest aber oft mehr mit, als es Dir guttut.

      Möchtest Du …

        … ein Leben führen, das zu Dir passt, anstatt Dich ständig anzupassen?

        … von anderen wirklich verstanden und wertgeschätzt werden?

        … selbstbewusst für Dich einstehen, anstatt immer wieder überrannt zu werden?

        … tiefgehende Beziehungen führen, ohne dabei Deine eigenen Bedürfnisse zu opfern?

        … endlich bei Dir selbst ankommen?

        Ich bin Kornelia Langer, Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin und DreamYourLife-Coach. Weil ich mehr als zehn Jahre Erfahrung in der professionellen Begleitung von über 900 Menschen (und mit mir selbst) habe, kann ich Dir genau sagen, welche Schritte Du gehen darfst, um bei Dir selbst anzukommen und Dein Leben so zu gestalten, dass es Deinen wirklichen Bedürfnissen entspricht.

        Meine Werte: Respekt, Freiheit, Echtsein, Klarheit und Wachstum.

          Ich erkenne Deine mentalen Blockaden schnell und unterstütze Dich mit hochwirksamen Tools und Techniken dabei, sie zu lösen. Du bekommst Impulse, mit denen Du selbst kreative und authentische Lösungen entwickelst, die genau zu Dir und Deinen Werten passen.

           

          Was Du im Coaching-Programm Für sanfte Helden erleben wirst

            • Deine persönliche Balance leben: Finde Deinen eigenen Rhythmus aus Aktivität und Rückzug, um energiegeladen und ausgeglichen zu bleiben.
            • Gesellschaftliche Erwartungen hinterfragen: Befreie Dich von starren Vorstellungen darüber, wie ein Mann „sein sollte“, damit Du Deine eigene Version von Männlichkeit findest – sensibel und kraftvoll zugleich.
            • Effektive Schritte zu mehr Selbstakzeptanz: Gemeinsam schauen wir uns Deinen inneren Dialog an. Entdecke, wie es sich anfühlt, sich selbst ohne Wenn und Aber anzunehmen.
            • Klarheit über Deine Gefühle und Bedürfnisse: Finde heraus, was Dir wirklich wichtig ist und wie Du es kommunizierst – ohne Angst vor Ablehnung.
            • Halt in Dir selbst finden: Begegne Deinem inneren Kind und lerne, wie Du Dir jetzt das gibst, was Du früher gebraucht hättest. Lass emotionale Verletzungen ein für alle mal los. Du wirst überrascht sein, wie schnell das gehen kann.
            • Grenzen setzen ohne Schuldgefühle: Erlebe, wie befreiend es ist, klare Grenzen zu setzen – ohne das ständige Gefühl, anderen etwas schuldig zu sein.
            • Klar und kraftvoll kommunizieren: Entwickle die Fähigkeit, auch schwierige Gespräche selbstbewusst zu führen – mit Ruhe und Gelassenheit.

              Das Programm Für sanfte Helden ist perfekt für Dich, wenn Du ...

                • häufig als „zu sensibel“ oder „zu nachdenklich“ wahrgenommen wirst,
                • Dich oft emotional überfordert oder ausgelaugt fühlst,
                • Schwierigkeiten hast, Deine Bedürfnisse klar zu äußern und für Deine Grenzen einzustehen,
                • das Gefühl hast, in einer lauten und hektischen Welt unterzugehen,
                • mehr Selbstvertrauen entwickeln möchtest, um Deine einzigartigen Fähigkeiten zu leben.

                Dieses Coaching-Programm ist nicht das Richtige für Dich, wenn Du …

                  … Dich lieber mit schnellen, oberflächlichen Lösungen zufriedengibst: Lass uns von Anfang an ehrlich sein: Für sanfte Helden ist ein Deep-Dive-Programm und führt Dich an die biografischen Wurzeln Deiner mentalen Blockaden, um Deine wahre Stärke freizulegen.

                  … weiter vor Deinen Lebensbaustellen davonlaufen willst: Um Deine Blockaden ein für alle mal zu lösen, bringe ich Dich in einem geschützten Raum in Kontakt mit Deinen Emotionen (auch mit denen, die Du bisher vermeidest). Wenn Du nicht bereit bist, Dich Deinen Themen ehrlich zu stellen, wird der wesentliche Fortschritt ausbleiben.

                  … keine Verantwortung für die Ergebnisse in Deinem Leben übernehmen möchtest: Ich habe größten Respekt vor Menschen, die voll committet sind und für ihre Ziele losgehen, hinfallen und wieder aufstehen. Wenn Du es aber vorziehst, Dich über Deine aktuelle Lage zu beklagen und damit die Macht über Dein Leben abzugeben, ist dieses Programm nichts für Dich.

                  … Deine Denk- und Verhaltensmuster nicht anschauen möchtest: Von nix kommt nix. Das ist überall so. Pro Woche brauchst Du mindestens 7–9 Stunden Zeitinvest, um die Reflexionsübungen im Workbook zu machen und Deine Erkenntnisse im Alltag umzusetzen. Dann siehst Du auch Erfolge. Versprochen. Wenn nicht, dann nicht.

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                  Was Du am Ende des Coaching-Programms Für Sanfte Helden erreicht haben wirst:

                  • Mehr im Frieden mit Dir selbst: Du wirst stolz auf Deine Sensibilität sein und Dich selbst mehr mögen, was sich unglaublich positiv auf Deine Ausstrahlung auswirken wird.
                  • Emotional ruhiger und ausgeglichener: Mit effektiven Techniken zur Entspannung bleibst Du auch in stressigen Situationen gelassener und beugst Überforderung und Überstimulation vor. Dir steht mehr Kraft und Fokus zur Verfügung, das bedeutet, Du bist nach einem langen Arbeitstag weniger gereizt und kannst leichter abschalten.
                  • Mehr Energie für das, was Dir wirklich wichtig ist: Du lernst, besser Nein zu sagen und Aufgaben leichter abzugeben, ohne Dich schuldig zu fühlen. Anstatt ständig Überstunden zu machen, kannst Du Deinen Feierabend genießen, hast mehr Kapazität für Dich selbst und für Hobbys, Familie und Freunde, weil Du gelernt hast, Deine eigenen Bedürfnisse besser zu schützen.
                  • Tiefere Beziehungen durch mehr Authentizität: Du erlebst mehr Wertschätzung und echte Verbindung in Freundschaften, Partnerschaft und Familie, weil Du gelernt hast, Dich auf einer tieferen Ebene zu zeigen und zu öffnen. Du kannst besser zu Deinen Tränen stehen, was Dir den Respekt und die Zuneigung der Menschen einbringen wird, die wirklich zu Dir passen.
                  • Kraftvolleres Auftreten und authentischere Präsenz: Du trittst überzeugender auf und gewinnst durch Deine Ehrlichkeit und Deine Empathie ganz natürlich immer leichter das Vertrauen Deiner Gesprächspartner. Deine Kollegen und Vorgesetzten schätzen Dich zunehmend als verständnisvolle, aber klare Autorität, was Dir mehr berufliche Anerkennung und sogar mehr Einkommen bringen kann.

                  … and so much more! Das weiß ich, weil ich schon viele, viele wundervolle Menschen durch ihren Prozess begleiten durfte.

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                  Zum Rahmen

                    Dieses Coaching ist keine Psychotherapie, sondern ein intensives, lösungsorientiertes Online-Coaching per Zoom. Es kombiniert bewährte Tools aus Psychotherapie und Coaching, ganz ohne Esoterik.

                    Ich lade Dich ein, zu einer besonderen Gruppe von Menschen zu gehören, die ihre Persönlichkeit weiterentwickeln und in der Welt einen Unterschied machen wollen.

                    Deine Chance: Kostenfreies Schnupper-Coaching

                      Deine Perspektive ist sehr wichtig für mich, um mein Coachingkonzept für sensible Männer noch passgenauer zu gestalten. Deshalb vergebe ich 10 kostenfreie 1:1-Coaching-Termine per Zoom im Wert von 129 EUR!

                      Wenn Du bis zum 08.12.2024 online 12 Multiple-Choice-Fragen beantwortest, hast Du die Chance auf eines dieser exklusiven 45-minütigen Coachings. Die ersten drei Männer, deren Ergebnisse eintreffen, verdoppeln ihre Chance!

                      In diesem Gespräch schauen wir, wo Du gerade stehst und was Du selbst erreichen und verändern möchtest. Falls Du einer der zehn Männer bist, wirst Du mit massiver Klarheit aus dem Gespräch gehen, was der nächste Step auf Deinem Weg zu emotionaler Freiheit, innerer Stärke und maximalem Erfolg ist.

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                      Für Männer, die tief fühlen und hoch hinaus wollen

                        Fühlt sich das, was Du bis hierhin gelesen hast, stimmig für Dich an? Dann stehen die Chancen ziemlich gut, dass Du bei mir genau richtig bist.

                        Wenn Du Deine Sensibilität endlich als Quelle von Stärke und innerem Frieden freilegen willst, ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, um den ersten Schritt zu tun.

                        Starte jetzt Deine Abenteuerreise zu emotionaler Freiheit und innerer Stärke!

                          In meinem 24-Wochen-Programm Für sanfte Helden bekommst Du eine intensive, persönliche 1:1-Begleitung, die Dein Mindset und Dein Leben nachhaltig verändern wird.

                          Befreie Dich von Selbstkritik, Perfektionismus und dem Gefühl, nicht genug zu sein. Lerne Deine Intuition als Schlüssel zu einem Leben kennen, das wirklich zu Dir passt!

                          Bist Du bereit, Deine Sensibilität in eine Superkraft zu verwandeln?

                          Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu authentischem Selbstbewusstsein zu begleiten.

                          Deine Trainerin

                          Kornelia Langer

                           

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